Khi Mọi Điều Không Như Ý

Ý chính

1. Cho phép mình cảm nhận điều đã xảy ra, thay vì cố đẩy nó đi hay sửa nó.
2. Ngồi với cảm giác khó chịu và quan sát mà không phán xét.
3. Chấp nhận cả những phần mình không thích là một phần của việc trưởng thành.
4. Nỗi sợ bị bỏ rơi có thể nằm dưới nhiều phản ứng cảm xúc mà mình tưởng vô cớ.

Tóm tắt

Tác giả là Haemin Sunim (trong bản Việt viết là Đại đức Hae Min), một nhà sư Hàn Quốc được biết đến nhờ các cuốn sách tản văn về chữa lành, bán hàng triệu bản trên thế giới. "Khi Mọi Điều Không Như Ý" do Nhã Nam phát hành ở Việt Nam, gồm sáu chương, mỗi chương xoay quanh một chặng trong hành trình cảm xúc và thực hành của chính tác giả.

Theo bài giới thiệu trên Giác Ngộ Online, điều khiến cuốn này khác các cuốn trước của ông là nó xuất phát từ một giai đoạn khủng hoảng thật: khi bị chỉ trích về lối sống trên truyền hình, ông dù là người sáng lập một trung tâm chữa lành vẫn chao đảo. Từ đó ông nhận ra nỗi sợ bị bỏ rơi nằm dưới nhiều rắc rối cảm xúc của mình.

Thông điệp trung tâm là đừng cố đẩy cảm xúc khó chịu đi hay sửa lại chuyện đã xảy ra. Thay vào đó, hãy cho phép mình cảm nhận đúng điều đã diễn ra, ngồi với sự khó chịu và quan sát nó mà không phán xét. Chấp nhận cả những phần mình không ưa được xem là điều kiện để trưởng thành. Cách viết giản dị, ngắn gọn, mang màu sắc Phật giáo nhưng dùng ngôn ngữ đời thường và nhìn theo hướng tâm lý.

Đây là sách để đọc chậm, mỗi lần vài trang, hơn là sách để học một quy trình. Mình chưa kiểm tra được số trang bản Nhã Nam từ nguồn đáng tin nên để trống, và cũng chưa tìm thấy bài phê bình cụ thể nào cho riêng cuốn này, vì vậy phần "người đọc nói gì" ở dưới còn ít.